Ernährung
Diplomierte Ernährungsberaterin
In einem ersten Gespräch geht es vor allem darum uns kennen zu lernen, Ihre Wünsche und Ziele zu definieren und gemeinsam die weiteren Schritte festzulegen.
Gerne unterstütze ich Sie dabei, Ihre Ziele und Wünsche zu erreichen.
Nehmen Sie sich Zeit für eine Veränderung, denn Wohlfühlen im eigenen Körper ist Lebensqualität!
Ich empfehle über einen Zeitraum von 7 Tagen ein Ernährungsprotokoll zu führen. Das verschafft Ihnen und mir einen Überblick, welche Mahlzeiten und Getränke Sie zu sich nehmen.
Dieses Protokoll ist ein wichtiger Schlüssel für die weitere Vorgehensweise.
Eine ausgewogene Ernährung fördert unser Wohlbefinden und steigert die Leistungsfähigkeit. Doch was ist eine ausgewogene Ernährung?
Jeder Mensch ist individuell. Gerne helfe ich Ihnen dabei Ihre ausgewogene Ernährung zu finden.
Coaching
CHF 140.00/ bis max. 1 Std.
CHF 35.00/ jede weitere 15 Min
Ernährungsbetreuung rundum
1. Termin Ernährungsberatung im Studio Jolie & Santé
2. Termin bei dir zu Hause: Besprechung Ernährungsprotokoll und Kühlschrank zusammen anschauen/optimieren.
3. Termin Einkaufshilfe. Unsere Ernährungsberaterin geht mit dir einkaufen und gibt dir dabei gute Tipps.
4. Termin Nachbesprechung im Studio Jolie & Santé: Klappt die Umsetzung, brauchst du noch Hilfe.